Salud, nuestros comportamientos en la juventud.

En materia de salud, ¿Que aconsejarías vos?

de Horacio Aldo Cingolani, el El jueves, 02 de septiembre de 2010 a las 15:10

¿Normas saludables?

-Creo que en materia de salud podemos mejorar mucho. Nuestros comportamientos, si bien son mejores que en épocas anteriores, hoy tenemos muy claro de lo que es bueno para nuestra salud y que nos perjudica.

-Sobre todo la juventud no se preocupa mucho de eso pues no son muy afectados por sus irregularidades, tanto como no nos preocupabamos nosotros, los que pasamos esa época, en que nos veíamos invulnerables.

-Tal vez algo de esto se podría incluir en la materia “educación para la vida” que hemos propuesto en la Asamblea Virtual Ciudadana (AVCP de Facebook), junto con el plan edilicio educacional a 20 años para Argentina (ver propuestas).

-De acuerdo a muchos estudios internacionales, los buenos hábitos de vida mejoran nuestra felicidad, aún en nuestra juventud y nos preparan mucho mejor para una vida adulta sana. Por eso pienso que muchos comportamientos se deben a falta de información y modas.

-Pasarse noches en vela, e intoxicarse con alcohol, tabaco y drogas, tan de moda en nuestra juventud actual, logra la finalidad opuesta a la que se propone, al menos en el mediano plazo, y no hablemos de las consecuencias para la vida adulta.

-Pero aún en el corto plazo se nota mayor alegría y equilibrio en quienes no se someten a esa moda. Todo es cuestión de saber comportarse en la vida de relación, saber manejarnos con nuestro cerebro y con nuetra vida afectiva sin recurrir a esos tóxicos que dañan la comunicación entre nuestras neuronas, y nos producen esa alteración neurológica, de lo que creemos beneficiarnos. Peor aún, algunos daños son permanentes.

-Casi ni empecé con lo que quería decír y ya veo a la nota muy larga. Continuaré.